2015
06.29

食物繊維

腸は第二の脳といわれるんだそうです
ちょうどこの時期は便秘・下痢とか腸のトラブルが起こりやすい時期なんだそうです

なぜ脳が第二の脳といわれるかというと脳で考えていることがいち早く伝わってそれがお腹に現れるからだといいます

でもってなぜ今の時期お腹を壊すかというと寒さに対するストレスから腸の働きが悪くなってお腹を壊してしまうというんです

その腸の働きをよくする栄養素として食物繊維が有名ですよね
食物繊維は水分を含むと膨らんで腸内容物の体積を増加させ腸内粘膜を刺激し便通を促進し便秘予防になると同時に同時に便がやわらかくなり、痔の予防大腸内の腸内細菌(食物繊維を餌としている)増殖、大腸ガンの予防、食品添加物の害を軽減 etc・・・

数え上げたらきりがありません
その食物繊維がグリーンスムージーには大量に含まれてるんですね~グリーンスムージーに含まれる野菜として大麦若葉ってのをよく聞きます。
これらは食物繊維をよく含むんです
グリーンスムージーを飲んで腸内環境を整えてグリーンスムージーダイエットしましょう

2015
06.18

ずっと見ていられるフール

わたしはアニメや映画をみるのが好きなのですが、「お店に借りにいくのは面倒くさいし、お金もかかるし、なにか良い方法はないかなあ」と思っていました。そんなわたしにぴったりな動画配信サービスがフールです。フールなら、わざわざお店に借りに行かなくても、好きな作品を好きなときに見れるし、延滞料金も気にする必要がありません。しかも、スマホで寝ながら見るなんて遣い方もできるので、ぐ~たらなわたしにぴったり!普段はパソコンの大きな画面で見て、疲れてきたら家のWifiを使って寝ながらiphoneで、と複数のデバイスを利用して場面に応じて使い分けています。

色々なサイトをめぐり、動画配信サービスを探していたのですが、月額料金が高かったり、作品数が少なかったりと一長一短あるものばかりでした。しかし、フールは月額933円(税抜き)と破格のお値段に、13000本を超える作品数と、月額料金が安い上に作品数も豊富です。日々節約生活を強いられているわたしとしては、このコストパフォーマンス、嬉しい限りです。

フールはアメリカを本拠地とした動画配信サービスなので、海外の作品ばかりで、作品数が多いけど安いのは、昔の作品ばかりだからなのではないかとサービスを利用する前は思っていました。しかし、いざ利用しはじめてみるとそんなことはなく、日本の作品もたくさんありますし、最新作だけではなく、フールのみでしか配信されていない限定配信の作品までありました。

自分が今住んでいる地方では見れないテレビ番組もあったりして、おもしろいものをフールで見つけると、「普通にテレビ見てる人はこんなにおもしろいのにこれを見れないんだなあ」と思い、ちょっとお得な感じがしました。

2015
06.17

ずっと使ってみたかった家庭用脱毛器

私はずっと憧れていたのです。それは以前友人が使っていた家庭用脱毛器なのです。とても静かでとてもきれいに脱毛できるのです。友人がきれいな肌をしているのが、とても羨ましかったものです。

私は毎日脱毛テープを貼っては剥がしています。これが最初はとても使いやすかったのです。でも肌荒れがみるみるひどくなってきました。だから最近とても困っているのです。

このまま使い続けたら、もしかしたら私の肌はボロボロになってしまうかもしれません。そしていくらムダ毛がなくなったところで、肌がボロボロでは意味がありません。できれば、ツルツルでスベスベの最高の素肌になりたいのです。だから困っているのです。

でもとてもきれいにはとれるのです。まるで男性並みのムダ毛をしている私の肌でも、とてもきれいになるのです。最初はとても嬉しかったです。でも肌荒れを起こすようになってからは違います。

しっかりと肌を清潔にしています。そして脱毛をした後にも、化粧水でちゃんと整えているのです。それなのにカサカサになってきました。乾燥しているのです。

今では脱毛テープを肌に貼っただけでも、以前よりもしみるようになってきたのです。だから友人の使っているフラッシュ脱毛器 ケノンの事を真剣に考えているのです。一回使ってみたいです。